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ごきげんな毎日。2

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風邪でした。

一年前も。
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一年前も、風邪でした。

吟行の日の天気が良すぎて気を抜いて
3時間も回遊したのが響いたようです。
咽の痛みから始まり一連の風邪症状を発現。
変えられない用事以外は寝ておりました。

辛い症状の改善について収穫がありました。
鼻詰まりは鼻柱にアイスノンを置くことで
炎症を起こしている粘膜の膨張を抑えて
息の通りが良くなりました。

咳き込みは足裏と胸に
ビックスヴェポラップを塗ることでかなり楽に。
粘性の鼻水や痰を出すために
生理食塩水で鼻洗い。

ビックスヴェポラップと生理食塩水の活用は
やっていましたが 土曜発症→水曜かなり改善
治りも予後も悪くないです。
そして昨日、リマインダーが告げました。
一年前も風邪だったようです。

みなさまもお大事に。

by kotokotousagi | 2018-10-25 13:04 | C。の日常。 | Comments(0)
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